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秋季养肝一定要遵循6大法则

肝脏是人体最重要的器官之一,秋季养肝一定要遵循6大法则。...更多>>

秋风渐起,女性朋友要这样养生

秋天气候干燥,昼夜温差大,女性易感染上流感等疾病,做好秋季养生,增强免疫力至关重要。女人该如何养生呢?...更多>>

入秋后这样做,让您轻松拥有好睡眠!

秋天天气燥热,虽然温度下降,依然难受,导致睡眠质量下降,那么入秋后要如何做才能拥有高质量的睡眠呢? ...更多>>

人到中年后,这样养生更健康

人到中年要养生,这样做可以让我们更健康。...更多>>

入秋后,这5种白色食物最养肺

中医认为,“春养肝,夏养心,秋养肺,冬养肾”。肺是人体最“娇嫩”的器官,而立秋后天气逐渐变得干燥,很容易伤肺,特别是老年人,如果因秋燥而伤肺,到冬季就容易感染许多肺部疾病。…...更多>>

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